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  • 取消放假 一天三練
  • 取消放假 一天三練

    近日,政府宣布取消放假,讓許多人感到驚訝和不滿。放假是一種傳統(tǒng),也是一種放松身心的方式,取消放假讓許多人感到失望。 取消放假的原因是為了更好地把握時間,提高效率。放假期間,人們往往會放松自己,而忽略了學(xué)習(xí)和工作,從而影響了學(xué)習(xí)和工作的進度。取消放假可以讓人們更加專注于學(xué)習(xí)和工作,從而提高效率。 取消放假后,人們可以利用空余時間來學(xué)習(xí)和工作,從而提高自己的能力。此外,人們可以利用空余時間來做一些有益的事情,如鍛煉身體,學(xué)習(xí)新技能,參加公益活動等。 取消放假后,人們可以利用空余時間來做一些有益的事情,如每天進行三練,堅持鍛煉身體,每天學(xué)習(xí)一點新知識,參加一些公益活動等。這樣可以讓人們在學(xué)習(xí)和工作之余,還能做一些有益的事情,從而更好地把握時間,提高效率。 總之,取消放假是為了更好地把握時間,提高效率,但也不能忽視身心健康。取消放假后,人們應(yīng)該堅持每天進行三練,堅持鍛煉身體,學(xué)習(xí)新知識,參加公益活動等,從而達到雙贏的效果。

    本文轉(zhuǎn)自:西海都市報

    取消放假 一天三練

    國足

    國足主教練揚科維奇 資料圖

    新年伊始,中國男足就給自己挖了個大坑。在1月1日晚進行的國際足聯(lián)A級友誼賽中,先進一球的中國男足最終被中國香港隊2比1逆轉(zhuǎn),新的一年從一場糟糕的失利開始。亞洲杯已近在咫尺,中國男足前景堪憂。

    除了廣大球迷,對球隊表現(xiàn)感到不滿的人群中,也包括中國男足主帥揚科維奇。據(jù)報道,在負(fù)于中國香港隊后,揚科維奇擱置了給全隊放假一天的計劃,取而代之的是一天三練,全隊一覺醒來后便集體出早操,之后還有健身房與場地的訓(xùn)練內(nèi)容。

    不僅賽果出人意料,過程也令人大跌眼鏡,王上源、助教佩洛維奇以及吳少聰先后在比賽中吃到紅牌。若以這樣一種精神狀態(tài)出現(xiàn)在亞洲杯賽場上,結(jié)果不堪設(shè)想。

    國足賽后唯一的好消息,恐怕要屬因傷被替換下場的吳曦并無大礙。然而以這樣一種難堪的方式開啟2024年,國足上下此刻處境之尷尬可想而知。

    為備戰(zhàn)1月中旬啟幕的亞洲杯賽事,中國男足于去年12月18日集結(jié),目前正于阿聯(lián)酋阿布扎比集訓(xùn)。在所有24支亞洲杯參賽球隊中,國足的集結(jié)時間相對較早。

    然而較長的集訓(xùn)時間,并沒有換來理想的效果。此前進行的三場熱身賽中,除戰(zhàn)勝了阿聯(lián)酋第3級別聯(lián)賽球隊外,中國男足先后負(fù)于阿曼隊和中國香港隊。

    不敵阿曼隊后,揚科維奇曾表示,國足剛結(jié)束大運動量訓(xùn)練周期,大家的體能不在最佳狀態(tài)。他強調(diào),進入技戰(zhàn)術(shù)演練備戰(zhàn)階段后,球隊將從兩方面著手解決問題,調(diào)整隊員狀態(tài)的同時,對戰(zhàn)術(shù)層面做出改進。

    從目前的情況看,中國男足狀態(tài)確實糟糕。能否真如揚科維奇所說“解決問題”,恐怕此刻也沒人敢下結(jié)論。唯一確定的是,如果把這樣的狀態(tài)延續(xù)到亞洲杯上,球隊屆時的處境只會更加難堪。

    根據(jù)賽程,中國男足將于1月13日迎戰(zhàn)亞洲杯小組賽首個對手塔吉克斯坦隊,隨后1月17日對陣?yán)璋湍坳牐?月22日小組賽末戰(zhàn)對陣東道主卡塔爾隊。

    按照計劃,國足在北京時間1月5日還有一場熱身賽。留給揚科維奇“解決問題”的時間,沒有多少了。亡羊補牢,不知是否未為遲也。

    本報綜合消息

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